Fredrikshofs KM i Linje 2015

I perfekt sensommarväder avgjordes idag Fredrikshofs klubbmästerskap i linje ute vid Bornsjön! Av tradition går linjeloppet där ute och det är ju en bitvis väldigt fin sträckning, även om vägen är rätt smal bitvis. Precis som varje år när jag är här ute på KM så tänker jag att jag borde ju cykla ut hit någon gång och dra några varv, men det är ju en bit hemifrån så det blir aldrig av. Men kanske någon helg framöver om vädret håller i sig? Den som lever får se! Nu är jag farligt nära att anses som förkylningsfri också!

Det var i alla fall en perfekt dag och jag blev väldigt sugen på att cykla! Nästa år ska jag inte stå och vifta med en flagga och fotografera utan faktiskt cykla, så det så!

Här är i alla fall lite bilder från loppet:
DSC_6926-1 DSC_6936-1 DSC_6952-1 DSC_6957-1 DSC_6971-1 DSC_6993-1 DSC_7004-1 DSC_7008-1 DSC_7026-1 DSC_7043-1 DSC_7065-1 DSC_7082-1 DSC_7108-1 DSC_7123-1 DSC_7189-1 DSC_7207-1 DSC_7230-1 DSC_7248-1 DSC_7280-1 DSC_7373-1 DSC_7384-1 DSC_7402-1 DSC_7453-1 DSC_7455-1 DSC_7550-1 DSC_7558-1 DSC_7581-1 DSC_7595-1
Här finns alla bilder om någon är nyfiken!

Klubbmästare blev i alla fall Anna Svärdström och Peter Eggertsen! Jag tycker det är lite roligt att det blev andra vinnare än igår, både på herr och damsidan. Lite roligare om ingen är överlägsen hela tiden utan om det faktiskt är fight!

Fredrikshofs KM i Tempo 2015

Idag var det klubbmästerskap för Fredrikshof uppe i Roslagen, närmare bestämt vid Wira Bruk! Normalt brukar KM i tempo gå vid Brunna, men där hade militären någon övning så det blev till att flytta på sig.

Tyvärr bjöd dagen på regn till och från så det var väl inte världens roligaste väder att stå och vara funktionär i. Jag har ju inte tävlat i år, och är fortfarande förkyld så det var inte på banan att vara med och tävla. Men nästa år, nästa år! Då ska jag sluta vara funktionär överallt och börja cykla istället.

Här är lite bilder från dagen i alla fall:
DSC_6133 DSC_6164 DSC_6186 DSC_6248 DSC_6292 DSC_6319 DSC_6370 DSC_6407 DSC_6434 DSC_6449 DSC_6498 DSC_6606 DSC_6694 DSC_6712 DSC_6728 DSC_6779 DSC_6884 DSC_6912
Man blir ju onekligen rätt sugen på att cykla tempo när man ser alla andra men det får bli nästa år, nästa år! Jag hoppas benen ska funka och vilja prestera, det har känts så på senaste tiden så jag tror att tempo borde gå igen, vi får se.

Så fort jag är frisk så ska jag i alla fall ut och rasta tempohojen för första gången på över ett år, håll tummarna för att det kommer gå bra!

Här är fler bilder från dagen om någon är intresserad!

Och det viktigaste kanske, klubbmästare blev Eva Lindskog och Dan Lidman! Grattis!

#MyPower – Min wattmätare!

Jag har ju inte skrivit så mycket om min nya (den är ju inte ny längre förvisso) wattmätare som jag fick från VerveCycling/InfoCrank innan Haute Route.DSC_1702
Först får jag väl be om ursäkt för mina gräsliga(!) skor, nyklippt på landet när bilden togs. Wattmätaren har i alla fall suttit på cykeln sedan i slutet på juli och jag har haft väldigt mycket nytta av den redan. Dock kan jag villigt erkänna att jag är för okunnig för att utnyttja dess fulla potential både på träning och tävling. Det betyder ju å andra sidan bara att jag har lite förbättringspotential på den fronten.

Anledningen att jag fick Magnus Bäckstedts 53/36-klingor var för att jag fick min wattmätare med kompaktklingor, vilket jag inte använder hemma. Kompakt behöver man bara i bergen, faktiskt! Eller om man är gubbsvag! Egentligen använder jag 54/39 hemmavid men det tyckte dom inte att jag behövde “det är bara för dom riktigt starka grabbarna” och så pekade dom på Magnus så det är väl bara rätta in sig i ledet.

Under Haute Route så fick jag min data analyserad efter varje etapp och inledningsvis fick jag ett rätt lågt riktvärde för klättringarna, 170 watt, men det visade sig vara ganska lågt. Under veckan så låg jag konstant en bra bit över 200 watt i varje klättring. Här är data från veckans första etapp på 18 mil och nästan 9h cykel.
12345
Inte för att det går att se så mycket.. men det röda är watten!

Under klättringarna så presterade jag följande watt ungefär:
Etapp 1 – 258 watt (7 km), 249 watt (7 km), 221 watt (20km), 184 watt (18 km)
Etapp 2 – Kraschade cykeln innan jag hann med någon klättring!
Etapp 3 – 219 watt (16 km)
Etapp 4 – 212 watt (15 km), 223 watt (5 km), 216 watt (6 km), 215 watt (5 km)
Etapp 5 – 209 watt (24 km), 222 watt (9 km), 224 watt (7 km), 206 watt (7 km)
Etapp 6 – 214 watt (31(!) km), 202 watt (5 km), 204 watt (11 km)
Etapp 7 – 230 watt (15 km), 177 watt (5 km)

Vissa klättringarna blir missvisande när det till exempel kommer en bit utförskörning mitt i, då drar den ner snittwatten rätt så mycket. Men första etappen till exempel, är jag världens entusiast eller? Jag vet att jag gick ut lite hårt, men det där var ju löjligt jämfört med sista klättringen (då dog jag förvisso i värmen men ändå). Sen innehöll den klättringen även två små utförskörningar så det förstör, man borde räkna bort sånt.

Räknar man ut ett snitt på alla klättringar så snittade jag 218 watt per klättring under hela veckan. Det är ju ett rätt rejält spann mellan 258 watt och 177 watt också.

Siffror, siffror, siffror, siffror, siffror….. NÖRDERIER!

Jag vet inte om man behöver alla siffror, egentligen, men jag tycker det är roligt i alla fall! När vi åker till Mallorca i oktober för den sedvanliga säsongsavslutningen så ska jag minsann ta med Exan. Då ska jag trycka sönder den där wattmätaren uppför antingen Puigen eller Calobra! Eller ja, jag kan ju försöka åtminstone, vi får väl se hur det går med det! Förra året var jag megatrött på berg vid den här tidpunkten, men nu är det tvärtom. NU VILL JAG BARA HA MER!!!!

Entusiast var ordet ja! OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Haute Route: Ännu mer bilder, fast porträtt!

Som utlovat så kommer här ett urval av bilderna som jag köpte efter Haute Route. Jag tycker helt klart att det var värt 99€ även om det är mycket pengar. Ska försöka göra en fototavla av åtminstone en av bilderna så var det inte totalt slöseri med pengar i alla fall. Det är ju tråkigt om man bara köper bilderna och sen glömmer bort dom på hårddisken.
1-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-2837 1-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-314 1-HAUTEROUTE-DOLO-2015-PC-AD-45 2-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-1376 2-HAUTE-ROUTE-DOLO-2015-RCL-1227 2-HAUTE-ROUTE-DOLO-2015-RCL-1489 3-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-171 3-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-173 4-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-198 4-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-281 4-HAUTE-ROUTE-DOLO-2015-RCL-788 5-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-581 5-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-875 5-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-823 5-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-828 5-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-1248 6-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-290 6-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-730 6-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-255 7-HAUTEROUTE-DOLO-2015-AD-734 7-HAUTEROUTE-DOLO-2015-LB-783
Kan helt klart konstatera att jag lyckades le betydligt fler gånger förra året. I år ser det mest ut som om jag ska dö på var och varannan bild, men det kanske är bra att jag tar i lite i alla fall? Eller åtminstone om det ser ut som om det inte är en walk in the park, för det var det ju inte riktigt. Även om det var mycket lättare i år än förra året.

Har inte riktigt bestämt vilken av bilderna som ska gå till fotoväggen, vi får se!

Haute Route: Mer bilder

Eftersom jag fortsätter att vara sjuk så får jag väl visa lite fler bilder från det förgångna istället för någon cykling blir det då inte. Utöver att jag håller på att hosta upp lungorna varje natt så mår jag ganska bra faktiskt, det var bara det där med hostan. Men den går väl över snart, hoppas jag. Cykeln behöver verkligen komma ut och cyklas på!

I alla fall så var jag snål 2014 och köpte därför inte Haute Route-bilderna, i år däremot, så känner jag mig generös så varför inte? Dom kostar 99€ och visst är det mycket pengar för lite bilder som man i slutändan kanske inte gör jättemycket med. Men om ingen köper bilderna så kommer ju event av de här slaget inte få några fotografer över huvud taget i framtiden. Dessutom tycker jag paketerbjudanden är tilltalande (eller så blir man bara lurad att köpa även de dåliga bilderna men vad gör väl det?).

Tänkte först visa några av omgivningsbilderna som följde med.
9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-2 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-22 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-29 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-30 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-40 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-42 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-52 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-57 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-77 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-78 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-79 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-87 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-90 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-91 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-93 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-95 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-107 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-109 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-111 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-117 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-143 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-149 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-156 9-HAUTE-ROUTE-2015-DOLO-VISU-206
Den lilla jordekorren, eller vad det är för djur, som sitter och gnager på någonting är ju sötast. Oerhört turligt att lyckas pricka in den med kameran, för inte kryllade det av jordekorrar i Dolomiterna direkt. Sen tycker jag den svart/vita-bilden med Mavicbilen är väldigt snygg, svart/vita-bilder med ett objekt färglagt är verkligen så snyggt.

Mavickillarna är dessutom för evigt mina hjältar alla dagar i veckan efter den där veckan! Krasch –> ny cykel för resten av etappen, trasigt styre –> nytt styre monterat redan när jag gick i mål, punka –> nytt hjul och lagad punka lagom till målgång, skevt bakhjul efter kraschen –> riktning + navgenomgång, trasigt däck –> nytt däck och så vidare. Visst fick jag betala för reservdelarna, men det var ju en minimal summa som inte alls motsvarar värdet i butik eller de faktum att få sina problem fixade omedelbart. Nästa år lovar jag att inte besöka dom lika ofta, på slutet tyckte jag nästan det var pinsamt att glida förbi med ännu ett problem. Jag brukar normalt inte ha strul med varken mig själv eller mina cyklar, men här blev det verkligen allting på en gång!

Oavsett så är det många vackra bilder och många minnen som kommer tillbaka. Helt magiskt att få cykla i minusgrader, nysnö, regn, dimma, iskyla, +35-grader och stekhetta under en och samma vecka. Dolomiterna bjöd verkligen på allt vädermässigt, det enda som saknades var väl stormvindar men det kanske kommer nästa år?

Visar lite av bilderna på mig senare, fanns några riktigt bra så jag är jätteglad att jag beslutade mig för att köpa dom. Det kanske får bli en ego-tavla på cykelfotoväggen?