Pearl Izumi MTB med dubbelpunka

Igår körde jag premiärupplagan av Pearl Izumi MTB Skandisloppet, 50 km MTB stod på schemat. Eftersom jag försöker cykla förhållandevis soft nu för tiden så valde jag motionsklassen och inte tävlingsklassen, och tur var väl det med tanke på hur loppet utvecklade sig.

Det var regn i luften vid start men förhållandevis varmt så jag funderade länge på om jag inte skulle skippa armvärmarna men till slut fick dom följa med ändå. Tänkte att det kanske är bra skydd för huden om jag kör åt helvete, risken finns ju på MTB-lopp.
DSC_6768-1 DSC_6784-1 DSC_6814-1
starten-1 DSC_6843-1 DSC_6855-1

Efter lite svängande genom stan så gick vägen ut i skogen och på stigar. Det var många som punkade i början och jag kände mig nöjd som slapp, då visste jag ju inte att det snart var min tur. Det blev en hel del trafikstockning i början men sen släppte det upp och man kunde sträcka ut och cykla på i sitt eget tempo.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Efter cirka 10 km kommer dagens första punktering, jag lever i förnekelse ett kort tag och cyklar vidare men till slut går det inte mer. Bakhjulet fladdrar omkring och beter sig så det var ingen mening att försöka cykla vidare, lika bra att fixa punkan. Jag byter slang, det går inte sådär jättefort som det brukar, tror jag blir stressad av alla som cyklar förbi på stigen. Gör inget bra jobb alls i att rensa däcket, det kommer nog in mer skit än vad jag lyckas peta ur. Drar i alla fall i två CO2-patroner och kommer sen äntligen iväg igen. Tyvärr har många passerat och det blir trafikstockning genom hela stigpartiet och rätt så tråkigt med mycket av och påstigningar i väntan på att andra ska ta sig upp/ner.

Märker tyvärr efter någon km att det inte är mycket luft i bakdäcket, i depån efter 17 km lyckas jag hitta en pump och kan pumpa upp däcket. Sen är det dags för Sunnerstagropen och en jättebacke uppför, här var det ingen som cyklade hela vägen. Eliten passerar och såklart cyklar dom upp, även om en kille hoppade av en snabbis, men det kändes verkligen vilken enorm skillnad det är på elit-herrarna och oss motionärer som är ute och flanerar lite stillsamt.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cyklar på hur som helst, varv 1 avverkat och ut på varv 2. Mycket mindre folk nu och alla passager där man behövde stiga av och gå för det var folk i vägen går mycket smidigare nu. Jag kan cykla både uppför och nedför på ett annat sätt när ingen är i vägen. Tyvärr börjar benen känna rätt mosig sen igår och energin håller verkligen på att rinna ur. I sista depån så fyller jag på rejält och ger mig ut på sista milen.

Tyvärr går luften ur totalt, både ur mig och bakdäcket, när jag punkar för andra gången 5-6 km från mål. Jag har ingen slang kvar, inga patroner utan bara en värdelös liten handpump som inte skulle göra så mycket nytta. Det finns ingen support längst banan så jag bestämmer mig bara för att cykla på, hur svårt kan det vara? Visst finns risken att däcket kränger av men jag försöker ta det lugnt.

Sista delen av loppet är en pina, det går sjukt långsamt på asfalt/gruspartierna eftersom jag inte har någon luft i däcket, i skogen blir skillnaden i hastighet mindre. När jag väl når slottsbacken för andra gången så har jag knappt någon energi för att cykla upp men lyckas vingla mig hela vägen i mål.
DSC_6885-1 DSC_6894-1 DSC_6909-1
Sjukt besviken med dubbelpunkan, luften gick liksom ur efter den andra och sen blev avslutningen mest plågsamma. Jag körde CykelVasan 90 km på 3.44 och det här på 50km tog 4.07… så ja, det var en aning mer tekniskt och mycket mer stig såklart, men det gick sjukt långsamt sista delen och punkteringarna tog både för mycket tid och energi. Lyckligtvis var jag i motionsklassen så det spelar faktiskt ingen roll hur lång tid det tog, vilket kändes skönt.

Man får ändå vara nöjd med helgens bedrifter och börja ladda om för Gran Fondo New York på söndag, helt sjukt att det är dags om bara några dagar.
DSC_6938-1

Skandisloppet 167 km med en extra touch av GP!

Idag var det dags för årets första motionslopp, nämligen Skandisloppet och långa banan på 167 km. Eftersom jag inte har någon VR-grupp längre (lång historia, lovar att berätta någon dag) så hade jag tills i går ingen riktig plan för hur jag skulle cykla loppet. Men storhetsvansinnet slog till och jag bestämde mig för att starta med min tidigare 8:30-grupp som skulle snurra runt på ett 35km/h-snitt. Jag visste ju redan innan att det skulle inte hålla så länge, eftersom jag typ cyklar 1-2 ggr i veckan i mest måttlig fart. Men jag tänkte att det är väl kul att köra slut på sig efter någon mil och sen kommer det väl alltid någon annan man kan cykla med? Det löser sig liksom, tänkte jag! DSC_6580-1 DSC_6591-1 DSC_6600-1
DSC_6604-1OLYMPUS DIGITAL CAMERAStarten gick och vi snurrade runt i Uppsala, efter ett tag så tyckte i alla fall jag att nu har vi väl snurrat väl mycket i stan. Ska det vara såhär? Efter strax över 9 km så såg jag en skylt med “3 km” och anade oråd.. när sen 2 km dök upp och 1 km så fattade vi ju att vi var helt fel på antagligen på väg tillbaka till mål. Jag övertygade snabbt dom andra om att det är bättre att åka tillbaka till start än att försöka hitta banan själva. Sagt och gjort, vi rullade fram till startlinjen 25 minuter och 13 km senare, sådär måttliga nöjda men förvånansvärt glada ändå. “Ni är den andra Hofvetgruppen” ropade speakern och gjorde lite narr av oss, “inga andra grupper har kommit tillbaka” och så vidare. Dock var det ett gäng andra grupper utöver Hofvare som råkade ut för samma sak, följemotorcykeln visade oss fel (vi försökte t.o.m svänga rätt åt höger men han visade rakt fram så vi körde efter). Men men, sånt som händer, GP-banan var ju trevlig den med men det kanske var en lite onödig start. Omstart i alla fall och iväg igen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEfter typ 30 km hade min grupp kört ifrån mig, jag syrade ner mig totalt i en uppförsbacke och sedan när nästa backe kom för tätt inpå så hade jag inte en chans. Lyckligtvis låg jag längst bak och kunde avvika utan att göra någon oreda för dom andra. Insåg rätt snabbt att det inte var så himla många andra ute, jag höll dessutom +30-snitt och insåg att dom snabbaste grupperna har åkt redan så jag kanske inte blir ikappåkt av så många. 135 km solo kändes inte så lockande men jag hade ju tänkt innan att jag skulle åka hela loppet solo så det gjorde inte så mycket.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
Efter någon mil kom räddningen, “Team Lindahl”, veckans hjältar. Dom passerade och passade på att bjuda in mig gruppen så det var bara åka med. Ingenting sånt där som vi håller på med i Hofvet “du får bara ligga bakom” utan in i gruppen som vem som helst. Eftersom det blåste en del så kändes det väldigt skönt med lite sällskap och vindskydd, dessutom blir det rätt ensamt att cykla med sig själv allt för länge så det var skönt att ha några att kommunicera med lite också.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det rullade på bra, vi stannade i depå två och fikade. Kändes lyxigt, i snabbgrupperna får man ju aldrig stanna och fika, känns som om hänga i depån egentligen är halva behållningen om man inte har sådär jättebråttom?
OLYMPUS DIGITAL CAMERATräffade även Team Läkare utan gränser (dom cyklar för att samla in pengar till Läkare utan gränser alltså) och hann med lite kort snack innan det var dags för min grupp att rulla vidare. Bara en sån sak, återigen med snabbgrupperna så hinner man aldrig se någon annan än sin egen grupp eftersom man aldrig har tid att stanna.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Vi rullade på bra, jag började bli rätt mosig i huvudet mellan depå två och depå tre. Försökte äta i farten men man får ju inte i sig sådär jättemycket egentligen. Kände av i huvudet att jag inte alls har någon speciell vana av att cykla +10 mil. Visst blev det några långa pass på Mallorca men då stannar man ju och fikar ordentligt halvvägs. Här blev det inte så mycket ätit förutom någon energibar och resorb sport. Hade ganska många tankar på att jag skulle behöva släppa gruppen innan depå tre men det gick förhållandevis smärtfritt att hänga sig kvar ändå. Väl i sista depån så tryckte jag en banan och lite energigel och det hjälpte verkligen. Sen var det bara 50 km, typ, till mål.

DSC_6649-1 DSC_6654-1
DSC_6662-1DSC_6675-1 DSC_6704-1
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det snurrade på bra mot mål, vi hade världens bästa MC före oss och dessutom var det idel sol och inte allt för mycket elaka vindar. Väl i mål så tickade mätaren precis över 180 km och jag hamnade strax över 30 km/h i snitt vilket känns mer än ok med tanke på att jag cyklar typ 5-6 mil som längst till vardags och mest med Brostugans introduktionsträningar eller lite mesrull (läs mysrull) i skogen. Lite fart finns det i benen ändå, skönt!

DSC_6719-1 DSC_6753-1
Och ett avslutande supertack till Team Lindahl som verkligen räddade dagen. Supertrevliga, alla som vi passerade bjöds i princip in. Visst körde vi av några som inte orkade hänga med men vi höll konstant ungefär samma tempo och alla var välkomna. Jättetrevligt och när jag i depå tre blev inbjuden att haka på ett Fredrikshofsgäng med lite klubbkamrater så var svaret ändå givet att tack men nej tack, jag ville ju hellre avsluta med den grupp som bogserat runt mig i +10 mil!

Nu är det bara ladda om mot Pearl Izumi MTB imorgon, 50 km och regnprognos. Låter som om det kan bli sådär lagom grisigt.. precis som MTB ska vara! KUL!!
DSC_6761-1

Swedbank Sub8 kör Skandisloppet

Igår körde mina lagkamrater Skandisloppet i Uppsala, 167 km och dåligt väder! Det är väl en vanlig kombination när det gäller motionsloppet i Sverige? Jag var inte alls avis när jag vaknade tidigt på morgonen och hörde regnet smattra mot fönsterblecket. Det var faktiskt ganska skönt, i alla fall just då, att dra täcket över huvudet igen.

Jag hade tänkt först att jag i egenskap av lagmaskot skulle åka upp till Uppsala och heja på plats. Men seriöst? 3 grader och regn? Jag skulle se dom i en minut och sen skulle jag få vänta nästan 5 h? Jag vet inte om det hade gett så mycket, även i egenskap av maskot. Kanske om jag hade kunnat åk följebil efter, det verkar vara min grej numera. Kan man få betalt för att göra det på heltid? Ehrm. Seriöst, följebilskaravanen på Tour de France (som jag bevittnade på en etapp i somras) var så himla stor så jag tror helt ärligt att man skulle få plats där som lagmaskot. Vilket team ska jag satsa på? Sky kanske? Då får man ju Raphakläder, #fintskadetvara.

Hur gick det för laget då?
10257847_517835408322608_404774361677796300_n
10337727_10151798708259229_1667809644224864526_n 10352768_10151798708384229_899881689358916081_n
Jo, men det gick bra med tanke på förutsättningarna. Det var cirka 30 man till start och vad jag förstår så var det bara en som inte kom med i mål och det var väl ett väntat tapp. Resten verkar ha haft det ganska bra. Snittet var för att vara en sub8 kanske inte så jättehögt, 35 km/h, men för att vara första motionsloppet tillsammans så var det ändå väldigt bra. Det finns såklart saker att finslipa på och spetsa till inför Vättern, men jag vidhåller ändå att den här gruppen har världens potential att relativt samlat ta sig runt Vättern under 8h. Det kommer ju inte bli lätt (såklart), men potentialen finns!

10264701_10152480751495439_1464575323_n
Jag tycker man ska ragga upp Hofvet-Håkan också till laget för han har ju helt klart valt en cykel som skulle matcha Swedbankdressen rätt så bra!

För egen del så var det kanske skönt att dra täcket över huvudet när regnet smattrade och kudden lockade på morgonen. MEN det var ungefär lika tråkigt, som tidigare behagligt, att se alla glada rapporter efter loppet plus alla bilder. Då lockade det rejält att krypa ner under en sten och gömma sig! F´n! Jag vill också vara med! Jag hatar mina ben! Far åt helvete säger jag bara. Skitben! Suck. Att det ska vara så svårt…

Variation förnöjer: Nya motionslopp

Eftersom jag har fått för mig att jag ska cykla Vätternrundan igen så brukar våren bestå av deltagande i diverse olika motionslopp. Jag vet inte varför jag dras tillbaka till det här loppet år ut och år in, men det ligger onekligen bra i tiden och är en bra morot att träna mot. Nu var det dessutom så många av mina vänner som skulle köra igen så grupptrycket blev för stort. Let´s-mentaliteten har ännu en gång vunnit över allt sans och vett!

Roslagsvåren, Fredrikshofs egna lopp, och Siljan Runt har varit obligatoriska senaste åren. Roslagsvåren är ju nedlagt så det går ju bort. Siljan Runt krockar i år med både Dybeckstempot och TjejVättern (jag brukar inte köra Tjejlopp av princip men ett litet Team Crescent-samarbete kanske får mig att ändra mig i år). Men det är ändå dags att variera sig lite och värma upp inför Vätternrundan med lite nya lopp även om det svider att missa Siljan Runt som kanske faktiskt har Sveriges vackraste bansträckning!

1656087_473982826041200_1596935516_n
Först ut på listan över nyheter för mig är det förvånansvärt gamla och ganska okända Skandisloppet i Uppsala i mitten på maj. Skandisloppet ligger tidsmässigt ungefär som Roslagsvåren gjorde och passar därmed väldigt bra in i planeringen. Tror man kommer plocka upp en hel del Roslagsvårsdeltagare “gratis”! 167 km är en lagom distans och loppet går i Uppsala vilket egentligen inte är längre bort än en pendeltågstur till Märsta + en cykeltur på några få mil till starten som uppvärmning. Mitt VR-gäng gör mig sällskap vilket gör det helt ännu mer perfekt! Skandisloppet erbjuder dessutom rabatt till Cykelklubbar (istället för tvärtom som en del andra lopp) så det känns väldigt välkommet att anmäla sig och köra! Positiva vibbar!

logovanernrunt
Näst ut på listan är Vänern Runt (23-25/5) som kanske är både något mindre känt än sin “lillebror” Vätternrundan och kanske även har lite färre deltagare än lillebror. Egentligen tänkte jag köra det nya loppet GFS på hemmaplan, men det kommer inte gå att köra gemensamt med min VR-grupp och blir nog för egen del för intensivt att köra linjeupplägg på den där banan. Det kostar dessutom lite mer än det smakar! Vänern är dessutom ett 3-dagars etapplopp på 580 km och passar in som träning inför Haute Route! Mycket lägligt med andra ord. Så när det stod klart att min VR-grupp kommer finnas på både GFS och Vänern så blev valet till slut ganska lätt. Jag har bara hört mycket gott om loppet så jag tror det blir en bra erfarenhet och definitivt en bra genomkörare inför framtida äventyr! Sen får man en hel helg med bara cykel och cykelkompisar och det skadar ju inte direkt heller!

Sthlm-Ride
Sist men inte minst ska jag runda av juni med att köra Stockholm Ride för första gången! Stockholm Ride går ju 2 veckor efter Vättern så det blir inte mycket till VR-förberedelser utan mer en chans att köra på lite nya vägar söder om stan och se lite nytt. Dessutom bjöd dom på halva anmälningsavgiften om man blev upphittad av en person som kört förut så när frågan kom, dessutom till halva priset, så var återigen let´s-nerven för påträngande för att stå emot!

Utöver detta så kanske det blir TjejVättern och HalvVättern och en och annan tempo-tävling fram till juni! Tyvärr är det extremt mycket som krockar i år och extremt få tempo-tävlingar i DamElit så det finns inte så många chanser att få tävla på riktigt. Jag tror jag kommer få 2 eller 3 “riktiga” tävlingar i år, det känns supertråkigt faktiskt.

Men NU: Bäst av allt! MOT CYKELN!! För att inte förvärra risigheten tar vi ett teknikpass och övar bunny hop istället! Antagligen kommer ben att brytas och det har bland annat förekommit lyftkranar, flodhästar på hinderhoppning och “tur att det är mörkt” i förhandssnacket! Men skam den som ger sig!