Haute Route: Etapp 3 – Bergstempo i iskyla

Idag var det bergstempo på schemat, 13 km med tidtagning och 9 km transport innan som inte räknades med i själva tempot. Passet vi skulle uppför var Passo del Bernina.

Det bästa med dagen måste ändå ha varit SOVMORGON! Min call time var 10.00 och då var det start för de första 75 personerna, jag sov till strax innan 8 och kunde ta det lugnt på morgonen. Drog upp gardinerna och såg utsikten utanför fönstret för första gången (igår var det mörkt när jag tittade ut), tyvärr syntes inga berg på grund av dimman men däremot detta urschweiziska hus. Ännu mer tyvärr regnade det.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Ganska exakt klockan 10 så lämnade jag och cykeln hotellet för att rulla mot start och två minuter senare var jag där och ställde mig i kö. Temperaturen var väl runt 12 grader och jag velade länge om jag skulle ha västen på eller av, men eftersom jag hellre ville klättra i Sverigetröjan (när blev jag så fåfäng?) så skippade jag västen. En kille bakom mig i kön frågade skämtsamt om jag förväntade mig varmare temperaturer uppe på toppen som låg en bit över 2300 meter. Jag tänkte att västen går ju alltid att sätta på igen och det är ju inte som om den gör hela skillnaden i världen heller.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Uppe på startpodiet blev jag igenkänd av (nu skulle jag vilja skriva kvinnans namn, men det har ju glömt, men hon var med i Pyrenéerna ifjol också) och hon frågade om jag inte skulle komma tillbaka för två Haute Route nästa år. Jag svarade något i stil med “Well, I might, you never know” men tänkte väl att varför inte komma tillbaka för TRE? Men det ska man ju inte tänka på här, nu var det fokus dagens etapp och bergstempo.

Vi startade med 20 sekunders mellanrum och det regnade rätt friskt när jag gav mig iväg, men inte så farligt kallt utan helt ok och jag saknade inte västen så mycket.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Nu blir det här en rätt kort historia men det var ju å andra sidan bara 22 km vi klättrade idag. Det regnade i varierande grader hela tiden, det duggade lite ibland och ibland regnade det på lite mer men ändå helt ok. Det blev kyligare och kyligare ju längre toppen man kom, temperaturen låg stadigt någonstans mellan 8 och 6 grader. Det var en klättring som passade mig utmärkt, inte så brant utan väldigt lätt lutning och snittlutningen låg väl under 5% till och med tror jag. Jag passerade en del som startat innan och på slutet blev jag dock lite mer passerade av nästkommande startgrupp.
HauteRoute

Det var skönt att nå toppen efter strax över 1h totalt ute och det kändes väldigt skönt att vara i mål för dagen. Jag hade tur och det sprack upp lite precis när jag gick över mållinjen, det slutade till och med regna för en liten stund vilket var skönt. Men eftersom det var så kallt och jag var genomblöt så var det inte på tal om att stanna kvar. I fjol uppe på toppen av Tourmalet stannade vi alla på toppen och väntade på varandra och fotograferade oss med mera men här ville ingen vara kvar på toppen.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
På med vindvästen och sen dags att snabbt bege sig utför igen. Ju längre ner jag rullade desto mer började det regna och jag tyckte synd om dom som var på väg upp. Jag försökte ta några fotografier på vägen ned men efter bara någon km var mina händer isbitar så jag la snabbt undan kameran och höll krampaktigt i styret istället. Tyvärr märkte jag även här att min bakbroms inte riktigt fungerade (idag igen, fast jag hade en annan cykel igår), jag stannade och kollade på den men såg inget uppenbart fel och klossarna gick ju emot fälgen så jag förstod inte vad som var fel. Eftersom det var svinkallt och jag var stelfrusen så hade jag ingen lust att undersöka saken vidare utan rullade vidare och förlitade mig på frambromsen och att hålla en låg fart och långt avstånd till allting framför mig, det gick rätt så bra.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det var vidrigt kallt, hela vägen, fruktansvärt, jag trodde aldrig det skulle ta slut. Det spöregnade ju längre ner jag kom och jag tyckte verkligen synd om dom som var längst ner i klättringen, dom fick verkligen spöregn hela klättringen. Händerna hade slutat fungera sen länge så det var bara hålla sig så långt ifrån framförvarande som möjligt för det fanns knappt några bromsar och definitivt ingen snabb reaktionsförmåga i händerna.

Hur jag ska lösa situationen till imorgon då det finns regnrisk i kombination med låga temperaturer vet jag inte riktigt. Niels har köpt diskhandskar, jag vet inte om det hjälper mig? Jag har ju långa fingrar på mina handskar och det är grymt, men dom är inte vattentäta och i kombination med kylan så blir det för kallt. Dom fungerar i Sverige när det är kallt och regnar (men då är det ju oftast ändå en bit över 10 grader). Kanske inte skadar att testa diskhandskar åtminstone?

När jag kom ner till St Moritz så tog jag snabbt beslutet att “f*ck Race Village, jag ska till hotellet och duscha och bli varm innan jag sätter mig ner och äter och bokar/går på massage“. Sagt och gjort så hoppade både jag och cykeln in i duschen och värmde upp oss. Fördelen med Kråkslottet är ju att eftersom det inte finns någon reception så finns det ingen som kan skälla på dig för att du tar upp cykeln på rummet. Däremot hade någon städat mitt rum under dagen så det finns faktiskt människor i byggnaden?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dagens tips är mina grymma skoskydd som jag köpte precis innan Haute Route, jag var förbi CykelCity för att köpa några vanliga regnskydd. Det enda som fanns i svart var dessa och jag hade ju inte köpt dom om det funnits några “vanliga”. Det är rent gummi, påminner om diskhandskar, dom sitter tight runt fotleden så allt vatten som kommer på dina ben inte rinner ner i skorna. Däremot kraschade jag ju hål i båda två igår så det kommer ju in vatten genom hålen som jag tillverkat själv men det är ju en annan sak.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Imorgon är det TVÅTUSENMETERSDAGEN och STELVIO!!!!
Vi kommer alltså vara “där uppe” mest hela dagen och går bara ner på någorlunda normal höjd innan vi tar oss an Stelvio. Jag avvaktar väderprognosen på kvällens breifing innan jag får panik över min handsk-situation. Ryktet säger dock att det kanske åtminstone blir 8-10 grader där uppe och till och med lite SOL! Fast även lite regn, men dugg går bra, det är spöregnet som är för mycket. Den som lever får se!
Dolomites Profiles
Mer om det senare…

Haute Route – Etapp 3: TT och “vilodag” – REDAN?

Dags för bergstempo då!
St. Moritz – Passo del Bernina
22.5km | 700M+ | 0M-

DOLO_StageMaps2015-03
Dolomites_Profiles_Stage-03-01
Ascent of the day (ITT)
Passo del Bernina, 2330m (2nd class), 700m of altitude gain over 22.5km, 3% average

Nej, men vad ska man säga mer om det här? Det ska kanske regna, lite dugg får vi nog räkna med och prognosen säger att det bara blir mellan 8-12 grader så det gäller väl att klä på sig rejält då antar jag. Jag som tänkte ha Haute Route Sverigetröjan, då kan jag väl inte trycka på mig en vindväst också? Prekärt läge.

13 km tidtagning och det är bara trycka sitt bästa, berget är ju som syns nedan inte så brant så det borde gå bra. Ska bli kul att få tillbaka wattmätaren igen och se sina siffror.

Förhoppningsvis känns inte kraschen något vid start, men det får vi väl se antar jag!

Passo del Bernina:
Passo_del_Bernina_Samedan_profile

Haute Route: Etapp 2 – Krasch och kyla

En av behållningarna (beroende på hur man ser det) är att vi bor på nytt hotell varje natt, man vet aldrig riktigt vad man får. Det är dock alltid bra standard, mellan 2 och 4 stjärnor (ofta 3, ibland 4 och i princip aldrig 2). Nästkommande två nätter bor vi dock kvar i St Moritz och jag bor på världens kråkslott. Dessutom uppköpt av hotellet bredvid så det är i princip övergivit (receptionen är tom, restaurangen är tom, det är bara möbler och NOLL människor i detta gigantiska hotell som är hämtat från typ 1800-talet). Jag ska fotografera lite sen och delge er, det är fantastiskt. Som hämtat ur The Shinning. Dessutom står vissa rum helt öppna, och porten är öppen så det är bara kliva in. Jag har fått en suite helt för mig själv så jag klagar inte på någonting. Men nog om det.

I morse så ringde klockan i sedvanlig ordning en bit innan 6, gäst. Jag sov inte bra, det var varmt och jag vaknade hela tiden. Desto härligare att dra upp gardinerna och mötas av den här vyn. Helt fantastisk vy från balkongen, gör ju vem som helst pigg och glad. Frukosten gick knappt ner, som vanligt, jag har problem att äta så tidigt och när jag anstränger mig så mycket så blir jag bara illamående när jag ska äta. Det blir som ett jobb att äta, det är bara trycka ner skiten och intala sig att “it´s good for you”. OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAIdag var det start i tre vågor, 7.00, 7.20 och 7.40! Jag startade 7.00 tillsammans med dom 140 cyklisterna som placerat sig längst bak, sen nästa grupp på 140 7.20 och därefter de “bästa” 7.40! Niels spenderade ju lång tid med sin havererade cykel igår så han fanns otippat nog också med i 7.00-starten, skönt med sällskap.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Starten gick och det blev fri fart direkt, vilket var skönt. Däremot är det “sådär” att åka 10 km utför med 140 andra galningar. Dom flesta kan ju cykla, men en del är lite “sådär”. Men det är bara hålla avstånd och vänta på att fältet ska smetas ut. Efter utförslöpan så skulle det vara totalt 57 km utan tidtagning fram till första klättringen. Terrängen var varierande med korta stigningar på bara några serpentiner och sen utför eller relativt platt. Det var många runt omkring och vi blev snabbt en förhållandevis stor grupp på platten och jag låg väl ganska långt bak i den.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sen händer tyvärr en tråkig incident efter knappt 30 km när vi möter en buss på en raksträcka med fri sikt men någon newbe bestämmer sig för att trycka hårt på bromsen ändå. Det fortplantar sig snabbt bakåt och killen framför mig hinner inte med och går på hjul och drar i marken och jag har noll chans att undvika att följa med. Han bröt framgaffeln och jag styret, kolfiber-shit. Utöver lite skrap, trasiga kläder, gigantisk lårkaka och femton blåmärken så är jag ok (och han klarade sig bra också). Jag försökte vrida tillbaka styret men det lät som chipsmos så det var bara inse faktum.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
40 minuter senare fick vi fortsätta på varsin fin gul lånecykel från Mavic. Min hade inte ens kompakt utan här kör vi med 53-39 i bergen tydligen.

Problemet nu var bara att alla som jag skulle ha en chans att kunna hänga på redan hade passerat. 7.20-gruppen har passerat sen länge och att jag skulle hänga på 7.40-gruppen med loppets 140 snabbaste cyklister finns ju inte på kartan. Det visar sig dock när dom kommer ikapp att det faktiskt inte går så hiskeligt fort. Det är ju ingen tidtagning så jag antar att alla sparar sig. Jag lägger mig bakom och när andra hinner ikapp så släpper jag snällt förbi dom, finns ingen mening att försöka bråka om positioner med det här gänget för alla är ju bättre cyklister än mig.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

B
ara någon km från vätskekontrollen vid 57 km där tidtagningen startar så går någon långt bak på hjul och jag är glad att jag låg några meter bakom för jag kan enkelt bromsa in och passera vid sidan. Men tråkigt att så snabbt igen behöva bli påmind om hur små marginaler det är inom cyklingen.

Jag stannar och fyller mina flaskor på kontrollen och förbereder mig sen för dagens längst stigning. Från 57 km till 113 km och där i mellan så var det mestadels uppför dock med lite utför och platta bitar. Den ihållande stigningen var väl någonstans strax över 15 km, det verkar vara lite oklart var den började.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA  OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det följer en bit med uppför, utför, platt om vart annat och det är Fukarpasset vi är på väg mot men jag har inte riktigt koll på när klättringen börjar. Den är utmärkt som 15 km på våra stickers men alla har ju sett på banprofilen att det börjar långt innan det. Jag cyklar på och åker förbi en Fukarpass Open-skylt och antar att det är väl nu det börjar. Klättringen börjar inne i skogen och det känns skönt att äntligen vara där.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Ganska snabbt så tonar någonting majestätiskt upp sig i bakgrunden och det är bisarrt nästan att titta upp. “Herregud, är det dit vi ska?” och “Nu vet jag vad jag gör nästkommande timmar i alla fall” eller varför inte “undra hur långt upp jag skulle vart på dom där 40 minuterna jag stod och väntade på Mavic?” och så vidare.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Lika magiskt som det är att titta upp dit man är på väg, lika magiskt är det att titta ner och inse vart man precis varit och hur långt man klättrat redan.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
När jag kommer runt nästa hörn så inser jag att “shit, det kanske är DET DÄR berget vi ska uppför?” och mycket riktigt blir det så! En bit fram så svänger vägen åt Fukarpasset och berget som döljer sig bitvis bland molnen är målet för dagens första riktiga klättring. OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jag klättrar på, det är ungefär 11 km kvar när jag inser vilket berg jag ska upp på och det är bara harva på. Jag har hela dagen blivit störd av min “Ass Saver” och inser väl här någonstans att jag satt dit den åt fel håll på Mavic-cykeln. Inte undra på att den stack ut på framsidan av sadeln… ehrm. #tröttmössa!

Precis som igår blir jag lite låg på energi ju längre klättringen går, jag passerar en järnvägsövergång och hör varningssignalerna men bommarna går inte ned och det lyser inte rött. Jag överväger att stanna då den ligger i en dold kurva, ungefär då inser jag att det är alpkossorna med bjällror som låter. Jag tror det var dom som lät när jag hörde glassbilen tidigare under dagen också, tror inte det konceptet finns i Schweiz och definitivt inte med Hemglass-musiken. Det duggar väldigt lite bitvis och temperaturen kryper nedåt, men det är ingen fara och jag fryser inte utan det är ok.
HauteRoute2 km från toppen står Photorunning-fotografen och tar dagens idolbild, jag har slutat bry mig sen länge om att försöka le och se oberörd ut, energin finns inte för det. Intressant det där ändå när man når det där stadiet när man liksom inte är närvarande och verkligen inte bryr sig om någonting, “och hej, där var det en trottoarkant 2 mm från framhjulet, well what ever“, eller “oj, nu var jag nästan i vänsterfilen i den här dolda serpentinen, well, what ever“, eller “oj, där körde jag ner i det där hållet, well det var väl lika bra det, what ever“.

Jag börjar nynna på Icona Pop – I love it, I crashed my car into the bridge. I watched, I let it burn.  I threw your shit into a bag and pushed it down the stairs.  I crashed my car into the bridge. I don’t care, I love it.  I don’t care.” och passar på att tänka något i stil med att den där Mavic-cykeln skulle lätt kunna åka utför ett stup utan att jag skulle bry mig. Fast såhär efteråt så är det såklart inte på kartan att jag skulle göra det.

När jag når toppen så börjar det precis regna och termometerna visar 7 grader men jag är ack så nöjd att vara där uppe. Folk runtomkring står i dunjackor, dubbla tjocktröjor och det syns även en och annan mössa. Och där kommer jag i kort-kort och mår “bra”.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sen börjar den sista färden, det kändes i alla fall som om det kunde blivit det. Det är SÅ kallt, redan på toppen så inser jag ju hur kallt det är och det blir ännu mer tydligt så fort jag börjar rulla. Jag tappar helt förtroende för cykeln och bakbromsen tar först när man har reglaget tryckt hela vägen mot styret och knappt ens då händer det speciellt mycket. Armarna och händerna är iskalla, trots långa handskar, det hjälper inte. Det regnar och jag tänker att jag ska ta på mig glasögonen men jag vågar inte släppa styret med händerna (och då har ni att göra med någon som släpper styret, tar fram kameran ur bakfickan och fotograferar när det går i 50-60km/h utför). Men här är det klippt. Det går inte, allting är för stelt så det är ingen mening.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Världens tråkigaste utförslöpa följer, jag meskör för jag litar inte på cykeln och det är så kallt. När dalen närmar sig och det dessutom slutar regna så känns det magiskt, äntligen. Jag försöker veva igång händerna och armarna och dom kommer tillbaka ganska snabbt. En roligare och rakare utförskörning väntar nu på vägen fram till den avslutande 10 km´s klättringen uppför Oberalppasset!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Väl där så möter jag dom som varit uppe och vänt och gått i mål redan, Race Village är nere i Andermatt där klättringen började alltså. Jag tänker återigen, “undra hur mycket längre upp jag varit på 40 minuter“, det känns återigen tråkigt att vara där jag är.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det går långsamt att ta sig upp men det går, jag harvar bara på och den känns ändå ganska ok. När jag når toppen så är det återigen lite kyligare, 10 grader men inte som uppe på Fukarpasset med regnet och 7 grader, USCH! Rullar snabbt ner igen och möter de sista tävlande som är på väg upp.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Rullade in på plats 368 idag, tror jag, tappade 2 platser bland damer tror jag också. Jag vet inte exakt, men det är tråkigt att bara uppför är med i tidtagningen för det är ju inte det jag är bra på. Fattar inte varför det är så i Schweiz, längtar till Italien nu (2 dagar dit). Förhoppningsvis kan det bli mycket bättre placeringar när HELA etapperna räknas, inte bara det som gynnar bergsgetterna.

Sen när jag rullar ner till Race Village och mot Mavic-tältet så ser jag ett under!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Min cykel sitter i mekstället och det är redan ett nytt styre på med exakt samma mått som jag hade. Till och med lilla ringklockan har dom flyttat över. Det visar sig sedan att Magnus Bäckstedt som också är här och kör kände igen min cykel och sa åt dom att byta ut styret. Han kör ju också Crescent och InfoCrank, så därav igenkännandet. Tyvärr så blev det ju inte så mycket InfoCrank-watt idag så det får bli revansch imorgon!

Här är dagens film, min rygg syns denna gång:

Imorgon är det “vilodag”, det vill säga ett bergstempo på 22 km (fast bara 13 är tidtagna) och sen inget mer än det. Jag tycker vilodagen kommer åtminstone en dag för tidigt i år, men det är bara gilla läget. Det är start närmare 10.30 för mig (helt individuell start eftersom det är tempo, så det blir roligt), vi startar i stigande ordning så det här är dagen som man normalt sett går i mål tillsammans med sina vänner som typ ligger 200 placeringar före i resultatlistan.

I fjol på bergstempot uppför Tourmalet (de där dagarna då vi klättrade uppför Tourmalet två gånger inom loppet av 24 timmar) så tog jag det ju lugnt, för att spara mig, men imorgon tänkte jag faktiskt behålla hedern och ta i lite också.

Mer om det imorgon, nu mot 1800-tals kråkslottet!

Haute Route – Etapp 2: Nej, men 6 mil slätmota är ju kul

Redan dags för etapp 2, bara till att njuta, snart är veckan över…

Crans-Montana – Andermatt
144km | 3150M + | 2100M –
DOLO_StageMaps2015-02
Dolomites_Profiles_Stage-02-01
Ascents of the day
Furkapass, 2,436M (1st class) 893m of altitude gain over 12.3km, 7.3% average
Oberalppass, 2,046M (1st class) 604m of altitude gain over 10.6km, 5.7% average

Det är start vid 07.00 och 55 km utanför tidtagningen, mest utför, platt (d.v.s svagt uppför) och några små små små klättringar. Sen väntar ju två jättepass, eller åtminstone ett jättepass och ett ganska stort pass. Först Furkapass, som inte är 12.3 km som det står ovan för klättringen börjar ju egentligen nästan redan från km 60 som syns på bilden ovan. Därefter utför och sen uppför Oberalppass och sen är vi hemma. Det ska vara 13 grader vid start, 18 grader nere i dalen och sen 8 grader uppe på Furkapass och runt 10 på Oberalpass. Lägg på lite regn på det så blir det fin fint, kommer vara skönt och behagligt att åka utför imorgon, verkligen.

Furkapass:
Passo_della_Furka_Realp_profile

Oberalppass:
Passo_dell_Oberalp_Andermatt_profile

Efter morgondagens etapp väntar veckans enda busstur, tyvärr 3(!!)h från Andermatt till St Mortiz där vi bor 2 nätter (eftersom det är TT på onsdag). Jättetråkigt med bussturen som kommer ta upp hela kvällen imorgon, men så är det. Ifjol hade vi också en busstur men det var på morgonen dag ett, ut från Barcelona i typ 2h. Det är bara gilla läget, jag ska ta med mig datorn och se hur länge batteriet håller…

Men först 144 km, 3150 höjdmeter och REGN!

Haute Route: Rapport från etapp 1

Den korta versionen av dagens etapp skulle kunna vara någonting med “herrej*vlar vad varmt det blev” och “f*n vad bra jag är” men det vore ju tråkigt att lämna det så. Därav ska jag försöka mig på en lång version, dock utan att bli för långrandig, om det nu går.

Tyvärr har jag, blond som jag är, glömt att packa med någon slags eladapter så mina elkablar passar inte de Schweiziska uttagen så om inlägget tar slut typ här, så är det för att min dator dog och jag inte kan ladda den just nu. Förhoppningsvis kan jag få tag i en adapter redan imorgon annars hoppas jag på onsdag och annars vet jag inte vad jag gör. Men det borde lösa sig, hoppas jag…

Etapp 1 då?
Geneve – Crans Montana – 176 km – 4050 höjdmeter!
Vi startade 7.00 i ett sommarvamt Geneve, vindstilla nere vid sjön och termometern började närma sig 20 redan här. En varm dag var att vänta med andra ord, och med tanke på att vi har regn och snö i prognosen framöver så är det bara njuta. Etappen inleddes med 19 km gemensam färd mot veckans första startmatta. OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Såklart sköt folk ut sig som typ kamikazepiloter direkt efter startmattan, här ska det minsann pressas när tidtagningen väl börjar. Vi har ju bara ~20000 höjdmeter framför oss så varför spara sig lite för vad som komma skall?

Dagens första klättring gick i skuggan genom skogen och blev en lätt historia vilket kändes som en skön början. Jag omgav mig med mer folk än vad jag minns att jag hade runt omkring mig dag ett förra året, det kändes skönt. Pressade konstant någonstans mellan 250-300 watt och jag vet inte så mycket om mina nivåer ännu men det kändes ändå som ganska lagom, inte för hög puls och inte för mycket syra.
11924918_10154236254428636_16889572206406974_n
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Nej, jag vet inte vad tanten stirrar på..

Efter klättringen så följde en bit av utför – klättring – utför – klättring. Och det var magiska utförsåkningar bitvis. Det gick att ligga mellan 50-60 km/h långa stunder och inga skarpa serpentiner så långt ögat kunde nå. Den glädjen förtogs ju snabbt av oljegrusbiten av en utförslöpa. Jag vet inte vad tycker om grus och utförsåkning men det kändes rätt osäkert. Dessutom kändes det som om gruset kommit dit men inte oljan. På ett annat ställe så var det ett längre parti utför med uppfräst asfalt. Efter någon minut så kändes det som om både armar och fötter skulle skaka av cykeln. Hade man någonting löst på cykeln innan så skulle det definitivt ha ramlat av här. Men men, varför klaga när det vägs upp av fantastiska vyer och en omgivning som är hämtad direkt ur Sound of Music. Verkligen underbart vackert bitvis, glädjechock!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Efter ungefär 93 km när vi nådde dagens näst sista topp så väntade först en längre bit utförsåkning. Återigen sådär magisk och långa vägar där man lätt kunde ligga närmare 60-70 km/h utan att vara orolig eller rädd. Därefter var det dags för en ganska lång bit, närmare 45 km, av plattåkning i ett typ motlut. I dom här delarna av Europa så finns det inga “plattar”, är det platt så är det dolt motlut, det kan man räkna med. Några stannade efter utförsåkningen för att vänta in en större grupp att åka med, jag tänkte att jag vet hur man tar vind så jag har inget emot att cykla själv så jag drog iväg i mitt eget tempo. I Schweiz får man heller inte tävla utför eller när det är platt, så tidtagning stängdes av här och därför valda många att som sagt vänta in en större grupp.

Jag kom ikapp några, men det gick för långsamt så jag drog förbi. Sen kom en grupp ikapp mig, vi åkte sen ikapp en annan grupp och vips så var vi typ 12-14 personer och det gick enkelt att gömma sig från vinden. För naturligtvis blåste det motvind här, inte ska man ha det för bra inte Termometern visade nu stadigt över 30 grader, runt 33-35 och det var skönt att vinden kylde för det behövdes. Jag träffade även på Sam från InfoCrank här, han åker med under veckan och när han inte cyklar så meckar han med watt-mätare. Jag har ju noll problem med min så jag ska försöka att inte störa honom. Måste även nämna att Magnus Bäckstedt är här och kör hela veckan och han är ju också InfoCrank-återförsäljare (hoppas jag säger rätt nu så han inte bara är sponsrad) men jag tror han säljer dom i UK. Hur som så, kul att dom är här och hjälper till. Jag ska även få min data från dagens etapp analyserad, herregud, undra vad InfoCrank-coachen kommer säga? Antagligen att jag pressade för mycket watt första klättringen i förhållande till det lilla som jag fick ur min under sista klättringen. Men men.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Efter motlutet, så följde dagens sista depå 21 km från målet. Här träffade jag även Niels vilket kändes väldigt konstigt för han brukar alltid vara så långt framför mig. Men han tog det lugnt eftersom tidtagningen ändå var avstängd. Jag hade 15 minuter stopptid idag på nästan 9h cykling så ni kan ju inse att jag inte stod och vilade så mycket.

Vi lyckades även hamna på Haute Route-filmen nu igen, superkul:

21 km´s klättring återstod och sen målgång, jag fyllde snabbt mina flaskor och drack några muggar cola och sen gav jag mig iväg. Det gick väl en bit, sen började det bli väldigt jobbigt och jag började tappa energi. När 10 km återstod så var det total soppatorsk och värmen började ta ut sin rätt, återigen visade Garmin temperaturer närmare 40 grader (tror jag maxade på 38 grader idag) och det kändes. Mina trampdynor började bränna och jag var allmänt seg. Stannade en snabbis och drack och skakade ur fötterna. Cyklade vidare och fick sen göra samma sak igen när 5 km återstod. Sen var planen att försöka cykla hela vägen till mål.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
2-3 km från mål så var jag tvungen att skaka ur fötterna igen och andas ur, sen försökte jag cykla iväg. Det var tyvärr sjukt jobbigt, jag fixar verkligen inte värme, mitt hjärta klarar inte av det. Pulsen var låg och jag kände allt tydligare mina hjärtslag och det kändes inte bra så jag funderade ett tag på om det ens skulle gå att ta sig upp, lyckligtvis var det så kort kvar så jag orkade med två snabba stopp till. Även om jag andades ut och lät kroppen återhämta sig lite i och med stoppen så kändes det inte bra när jag sen började cykla. Hade det varit +5 km kvar så hade vi nog haft en “La Marmotte”-repris med fullständig genomklappning och utslagen-Karro-i-valfri-serpentin. Jag har funderat i efterhand om jag var för mesig uppför Alpe d’Huez på Marmotte. Men nej, när det börjar kännas obehagligt i bröstkorgen runt hjärtat då är man inte mesig. Det var precis samma idag och det är bara konstatera att min smärtgräns går någonstans runt 35 grader och sen fixar jag tyvärr inte mer, det går inte.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
I mål på 8h40min med 14:24 min i stopptid vilket är shysst med tanke på alla stopp uppför sista klättringen. Plats 16 av 25 bland damer och 310 av 400 totalt. Nästan 2h till cut off:en och betydligt fler efter mig än vad jag trodde. Och då är ändå inte mina BRA delar med i tidtagningen. Vänta bara tills vi kommer in i Italien och både utför och platten räknas! Då ska ni få se era bergsgetter!!).

Imorgon är det 144 km och 3150 höjdmeter och ett temperaturspann mellan max 18 grader och minst 8 grader och lite regn på det. Så, var det någon som hörde mig klaga på dagens väder? Jag behöver inte oroa mig för att det blir för varmt imorgon i alla fall.