Första dagen på Mallorca!

Trots att tiden gått extremt fort den här våren så är det verkligen med ett stort ÄNTLIGEN som jag kan konstatera att nu är jag här. Det är Mallorca, sol, värme, cykel, vänner, ledighet, frihet, paus från “allt övrigt” och så vidare, det är bara hundra procent njutning och en enorm befrielse att bara få ägna dagarna åt att cykla. Jag undrar fortfarande när ska egentligen någon börja betala mig för att solskenscykla på heltid? Vad tror ni? 2047? Är det för optimistiskt?

Prio ett efter landning och ankomst till hotellet var, snabbt ihop med cyklarna, byt om, ut och cykla. Tyvärr var vi rätt slöa då alla klev upp någon gång runt 3.30-4.00 så det tog några timmar innan vi kom iväg, men varför stressa?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Inte ett moln så långt ögat kunde nå (shyyyy, det är skitmycket moln på bilderna, jag vet, men låtsas nu gott folk, låtsas) och idel glada miner! Det är förvisso ganska svårt att vara annat än glad när man sitter på en cykel på ett soligt Mallorca. Eftersom det var resdag idag och vi alla ska vara här ganska länge så hade vi inga vidare ambitioner med dagens cyklande mer än att bara komma ut och njuta av livet. Vi cyklade först bort från Alcudia där vi bor till Pollenca för att äta lunch.
lunch_pollenca-1
Sen ville grabbarna spana in Raphabutiken i Port de Pollenca efter lunchen så jag följde med åt det hållet. Jag hade ju inte så mycket annat för mig. Rapha är inte direkt märket för mig, men titta kan man alltid. Deras nya rosa plagg med gråa/vita/mörkblåa detaljer är läskigt lockande och tilltalande snygga!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Någon som observerat vilken fin cykel jag har med mig?

Det var väldigt roligt när vi klev in i Rapha-butiken och personalen säger något i stil med “Åh, ni kommer från Sveriges största cykelklubb, det har redan varit 2000 av er här i dag“. Snubben som jobbade där hade även varit i Sverige och hälsat på CykelCity i samband med att CC började sälja Raphas produkter. Världen är liten, onekligen!

Efter den korta shoppingturen så kände Martin ett behov av att faktiskt cykla lite så han tog en sväng ut mot utsiktsplatsen vid Formentor och vi andra rullade hemöver mot Alcudia igen.
P4120080-Insta

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

När vi började närma oss Alcudia igen så började mätaren närma sig hela 4 mil och det är smärtgränsen för när man har förtjänat en öl/cider efter sin cykeltur eller ej. Vi tyckte att vi var mycket välförtjänta av en after bike och begav oss till fjolårets stamställe nere vid strandpromenaden. Vad hittade vi där då?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Vi hittade Lasse Andersson bland annat och lite gott att dricka, Lasse är också Fredrikshofare och honom lärde jag känna 2012 när han var ledare för den SUB9-grupp som jag cyklade med då. Tyvärr ramlade Lasse av en häst några veckor innan VR så han missade hela kalaset. Riktigt olyckligt. Sedan dess har han strängt hästförbud och får stå ut med hästskämt i tid och otid!

På det hela sammantaget en mycket bra första dag, jag har tvåmiljonersjuhundrafemtio fler fräknar nu än för 10 timmar sedan och armar och ben börjar anta en lätt kräftfärgad nyans. Allt är som det ska med andra ord. Vad det blir imorgon är inte bestämt, men så länge det involverar att cykla så är jag inte speciellt kräsen!

Mallis here I come!

Nu är det inte många timmar kvar, sen så sitter jag äntligen på ett plan mot värmen och Mallorca!! Jag har precis lyckats stuva ner sista pinalen i resväskan och hoppas att SAS vaknat upp på gott humör för annars kommer dom inte gilla min cykelväska. Den är lite lätt överviktig, bara lite sådär gulligt knubbig, jag hoppas att komma undan med det. Men det får vi väl se, vem orkar bråka om sånt 5 på morgonen liksom?
DSC_3277-1_small
Sovrumsgolvet har varit i allmänt kaos senaste dagarna men nu är äntligen alla prylar på plats i väskorna!

På planet så kommer jag ägna mig åt att läsa sidan 51 i senaste numret av Bicycling, om och om och om och om och om och om och om IGEN!
DSC_3266-1_small
Jag ska skriva ett inlägg någon gång om hur den där bilden kom till, det är en mycket fin historia som även finns på film. Skulle nästan kunna sälja rättigheterna och göra en långfilm av det hela. Men det får bli någon annan dag.

Nu, SOVA, och nästa gång det kommer ett livstecken från mig så är det förhoppningsvis i form av bilder på soldränkta cyklister på fikapaus!

Mina ben: Två kanoner som skjuter vilt

Jag går ju hos en naprapat för att försöka få ordning på varför mina ben inte alltid vill lyda mig när jag försöker pressa dom lite hårdare på cykeln. Att cykla utan att ta i speciellt mycket kan jag alltid göra obehindrat. Men ibland när jag vill ta i så vill inte benen följa med utan säger ifrån genom att det helt enkelt släpps fram för lite syre genom höftpartiet och benen mjölksyrar vid bara åsynen av en backe.

Min naprapat började först med att min vänstra skinka var för slapp, sen var jag tydligen helt skev i höften, sen ljumskdriven och det senaste budet är att benen är som två kanoner (nu menar han mina muskler på framsidan och baksidan av låren) som skjuter vilt omkring sig. Framsidan och baksida lår är i styrka och kontroll att förvänta av en ung atlet (ja, han kallade mig både ung och atlet, vilken titeln) men framför allt höft, nedre bål och utsida låren är ungefär i samma form som hos en stillasittande 82-åring som på sin höjd nöjer sig med att rulla runt med rullatorn runt kvarteret en gång i veckan. Fan! Jag är för ung för att jämföras med en 82-åring, alldeles för ung. Kroppskontrollen och styrkan är inte vad den borde på alla håll och kanter, jag tror jag kan ge upp tanken på att söka in till balettakademin ganska kvickt. Suck, det som skulle bli min pension.

Jag borde väl förstått själv att någonstans tar det stopp när det gäller att skaffa sig starkare och starkare ben om man inte har kontroll på resten av arrangemanget. För egen del för att diagnosen ska kännas tilltalande så sammanfattar jag det bara med att jag är för stark i benen för min egen kropp, så är det, så måste det vara, det är inte det dåliga som det är fel på utan det bra är för bra. Eller inte. Eller kanske. Eller något.

För att motverka detta hänger jag alldeles för ofta i den här anordningen och dinglar. Ja, man skulle kunna säga många olämpliga saker nu men jag låter bli istället.
DSC_3250-1_small
Suck, varför kan saker inte bara fungera? Varför? Life I guess…

Nu har jag i alla fall övningar, sidoplankor, höftkontrollsövningar och annat trivsamt att sysselsätta mig med på semestern. Vill benen inte pressas till max så blir det lugn cykling på Mallorca, för cykla ska jag, om det så är det sista jag gör (han har inte givit mig cykelförbud så det är fritt fram på riktigt), annars finns ju elcyklar…… men förhoppningen är ju att få ordning på kanonerna så det blir lite styrsel på cyklingen!

Jag tror det ordnar sig oavsett! Är man på Mallorca med sina vänner och sin cykel så kan väl ingenting gå fel, absolut ingenting! Eller hur? Batman håller säkert med, han vågar aldrig något annat oavsett (jag tror han är lite rädd för mig faktiskt).
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

SMACK-serien ångar vidare!

Igår var det dags för SMACK-serien igen, 16.8 km tempo med start från Odensala Kyrka stod på schemat. Tyvärr blev det för egen del ingen lyckad historia direkt.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi hann till starten i god den här gången i alla fall, istället för startnummer 86 som sist så fick jag startnummer 20! Lite skillnad. Det var dessutom bara 50 deltagare den här gången, mot 90 sist, så funktionärerna hann med lite bättre idag. Jag vet inte om det faktum att det hade regnat hela dagen skrämde bort många, men väl på plats ute i Odensala var det både torrt och soligt. Dock svinkallt och ganska blåsigt, men det var det ju sist också. Men hellre kallt och blåsigt än regnigt.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAJag hade väldigt svårt att få upp både värme och puls under uppvärmningen, men försökte mitt bästa. Men när det är två grader ute så tar det emot lite att cykla just tempo. Lagom till min egen start så hade den lilla värme jag fått upp i kroppen försvunnit. Inte så bra planerat från min sida med andra ord.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Inte ens med tungan ute lyckades jag speciellt bra…

Jag kände redan vid starten att det inte var någon bra dag för mina ben, jag tänkte att det kanske släpper om jag får upp värmen. Men nej, det gjorde det inte. Min naprapat har sagt att om benen känns dåliga, sluta cykla. Jag brukar aldrig lyssna på honom, men tänkte att i år kanske ska vara året då jag faktiskt gör det, jag tror det är medicinen för att eventuellt bli av med problemen på riktigt. Så, efter 5 km när det inte blivit bättre utan benen sa emot vad jag än gjorde så kastade jag in handuken. Det är inte värt att pressa sig till fördärv på ett tempolopp i SMACK-serien, tyvärr.

Ganska tråkigt att DNF:a redan i april och med enbart 2 dagar till årets första utlandscykelresa. Men men, jag är hoppfull att det bara var ett tillfälligt bakslag och att benen skärper sig illa kvickt. Det är inte så mycket att göra än att hålla tummarna! Jag vann titeln “snabbast på cykel + i bil” igår i alla fall, så det är ju alltid något!

Tappra nybörjare på introduktionsträning med Hofvet

I måndags körde vi i Fredrikhof Brostugan årets andra introduktionsträning! Trots det dåliga vädret med regn i princip hela dagen så dök det upp 5 tappra nybörjare. Eftersom vi råkar ha ett ganska stort ledaröverskott i år så var vi inte mindre än 6 ledare, det vill säga att våra nybörjare kunde få ganska bra assistans under träningen.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jag valde lite strategiskt att inte ta ut fincykeln utan nöja mig med Zebran! Att ha rejäla skärmar när det regnar överskuggar rejält känslan av att sitta på finhojen. Vi tar det dessutom extremt lugnt på våra introduktionsträningar så man behöver inte en lättare cykel för att hänga med.

Denna veckas pass bestod mestadels av övningar på 2-par, 1-led, tecken och kommandon och avslutningsvis lite fartlek. Är man intresserad så kör vi varje måndag 18.00 från Brostugan som ligger precis innan Drottningholm. Det kostar ingenting, tempot är anpassat så alla hänger med och vi är ute i ungefär 1.5-2h max. Mer info här!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Nästa vecka kör vi igen och då hoppas vi på bättre väder och än fler deltagare. För egen del så är jag på Mallorca då och glider runt i solen så jag ska inte klaga oavsett!