Smygtitt på nya pärlan…

Det är svårt att låta bli att smygfotografera nya cykeln… trots att allt är “klart” och avtalet är signat så hann inte lite annat övrigt bli färdigt innan julhelgen och därför så dröjer det tills efter nyår innan jag kan berätta varför jag t.ex. har en ny cykel helt plötsligt. Det var ju i maj senast som jag köpte en ny racer, behovet var ju inte sådär gigantiskt även om det ALLTID är välkommet med en till cykel… n+1, där n är antalet cyklar idag, gäller för vilket antal cyklar som är nödvändigt för en cyklist.

Hur som så får det väl bli lite “anonyma” smygbilder tills det är “ok” att slänga ur sig alla hemligheter. Jag tror förvisso att det inte är allt för svårt att räkna ut vilket märke det är på hojen, men det säger ju inte så mycket i sig.
Part_1

Jag har länge, eller i alla fall senaste året, tänkt att julförmiddagstraditionen ska bli att ta en liten skidtur, i fjol så misslyckades jag med det, då fanns det snö men jag var inte alls i julmode, i år så finns det ingen snö så även fast julmode infunnit sig så är förutsättningarna katastrofala. MEN, man kanske kan unna sig en liten liten liten liten landsvägstur? Det känns dumt att smutsa ner nya underverket förvisso, men en kort tur bara för att känna lite på den? Kanske? Jag får se… .. jag hade gärna tagit en skidtur, Vasaloppsångesten kommer komma snart annars, men men… det är väl bara vänta och njuta av att kunna cykla på bara vägar hela vägen in i slutet på december!
Part_2_small
Jag tror jag avslutar med att citera en god vän, Mr Sköld, #orangeisthenewblack… jag tror 2014, på den här, kommer bli grymt! Jag måste komma på ett namn på “den här” också, det är viktigt att döpa sina cyklar. Hur ska man annars hålla reda på dom?

Vardagsrumsträning – funkar det verkligen?

Jag har länge varit lätt skeptisk till det här med att träna hemma, jag tycker inte riktigt att det funkar, eller jag ska inte påstå att jag har försökt så hårt, men det är så mycket enklare att fokusera om man drar på sig träningskläderna och går iväg till gymmet eller kör ett utepass. Gör man det dessutom med ett gäng vänner så blir det ju ännu bättre. Varför ska man då sitta ensam i vardagsrummet och lida?

Jo, för att..  i slutet på förra “trainersäsongen” lyckades jag efter lite letande fynda en Tacx Flow Multiplayer för 2000 pix… den kostar typ dubbelt så mycket ny så jag var såklart mycket nöjd med mitt fynd. Jag har använt den lite sen dess, inte så överdrivet mycket för när det är sommar så cyklar man ju såklart utomhus alla dagar i veckan framför att cykla i vardagsrummet.

MEN, sommaren är slut… försäsongen är här! Nu på senare tid har jag alltså börjat hitta tjusningen med trainer. Mitt fynd är ju dessutom fantastiskt med alla sina små gadgets och funktioner! Vad jag INTE har lyckats med är att använda mig utav manuell styrning, den virtuella gubben kör bara in i bergväggar m.m. när jag försöker styra så den funktionen är OFF tills vidare… (jag vet inte hur utvecklarna tänkt här men minimalt utslag på styrningen borde inte betyda att man vill svänga 90 grader rakt in i en bergvägg och fastna där… tillbaks till ritbordet kanske? Eller så har vi ett SBS-problem).
DSC_2539_2541

För en siffror/statistik-nördar som mig själv så är läget “Free cycling” en dröm (skärmbilden till vänster här ovan). Det är bara välja att cykla efter distans, tid, watt, lutning, puls m.m. och sen paddla igång och så sprutar det siffror och grafer i fina färger. Har man ingenting annat att fundera på när man väl cyklar så funkar definitivt studera-grafer som tidsfördriv en ganska lång stund.

Jag körde ett ganska kort pass idag, 12 min uppvärmning —> en virtuell bana (skärmbilden till höger här ovan) på 15 minuter i ganska högt tempot och sen 10 minuter nedvarvning.

Därefter blev det en stunds krälande på golvet framför mute:ad Vinterstudion på SVT, med Darin dånande på högsta volym, utförandes massa bålstyrkeövningar. Thank god för liggunderlag, ekparkett funkar INTE som träningsunderlag, inte alls. DSC_2561_2564

Men jag tycker ändå vardagsrumsträning fungerar ganska hyfsat. Speciellt på vintern. Nog väljer jag träning med ett gäng kompisar eller gymmet framför det här, men är det inte väder och vill man ha kvalité så why not? Dessutom har jag ingen watt-mätare, ännu, så då är trainern snäppet bättre… bara en sån sak! Hur som, väl utfört arbete och jag gissar att kvällens julmiddag + tillhörande julbak med syster smakar tre gånger så bra med lite cykling i benen!

Ny artikel publicerad

Nu är senaste alstret på Cykla.se publicerat, “Cykla motionslopp i grupp“. Jag vet inte, jag är inte helt nöjd men det får väl duga. Jag är inte missnöjd i avseendet att jag inte står för vad jag skrivit, utan det känns lite hattigt mest. Men det funkar nog men hade kanske behövts analyserats och skrivits om några gånger.

Tråkigt att första kommentaren handlade om “subgrupps-hatet” dock… men men, vad ska man göra. Alla kan ju inte vara glada jämt!

Jag är glad i alla fall… och det är väl det som är viktigast? Nej, det är det ju faktiskt inte alls. Men anledningen till min ohämmade glädje rimmar med DETTA! Tyvärr verkar det som om helgdagar gör att “vi” inte kan gå live först efter jul. Vilket såklart är supertråkigt för nu tycker i alla fall jag att det börjar bli dags att berätta vad attans som händer… men ok, jag får väl hålla mig så länge. Bjuder på den här bilden så länge…
DSC_2503En av två kartonger som följde med mig hem, bara sådär, efter gårdagen. Står hemma i mitt kök och väntas på att packas upp. Jag är evigt tacksam och snart blir det en sorglig begravning för både en och två “gamlingar” som inte får plats i stallet längre. Men med tanke på vad som ligger i kartongerna så har jag absolut iiiiingenting att klaga, absolut ingenting någonstans! #detgårbranu är ett understatement! Undra vad jag har gjort för att förtjäna det här? Egentligen?

Plötsligt händer det…

Äntligen är dagen D här!DSC_2461I typ 1.5 månad har jag väntat på att få ta projekt “varför-den-här-bloggen-skapats” i hamn och imorgon är äntligen det dags att signa alla papper! Eftermiddagen har spenderats på resande fot och nu är vi äntligen på plats! Jag lär antagligen knappt kunna somna ikväll utan ligga vaken som en 5-åring dagen innan julafton. Time:as extra väl med att jag var uppe till midnatt och gjorde lussebullar igår… det är sådär med planeringen ibland. Men snyggt blev det… och hänger ihop väl med temat…
IMG_20131215_235111

Nu kanske bloggererandet kan bli mer av vad det är tänkt att vara äntligen! Känns skönt att få komma ut ur garderben på något sätt!

Gigantiskt “Ha-begär”!

Som totalfrälst cyklist får man väldigt snabbt ett enormt “Ha-begär” för vissa saker. Det betyder ungefär att allt man tänker på är den här prylen man bara måste ha och när man ser andra som har samma pryl så blir man otroligt avundsjuk och dreglar lite mer. Stor del av ens vakna tid går åt till att drömma om “THE pryl av prylar”.

Jag är väl svag som människa för jag brukar för eller senare falla för frestelsen och helt enkelt köpa det jag så gärna vill ha. Varför inte liksom? Har man råd så ska man väl unna sig lite ändå? Man kanske inte blir bättre men gud så mycket snyggare man känner sig (och det är väl det viktigaste ändå?). De flesta prylar jag får ett kraftigt “Ha-begär” för brukar dessutom inte vara så överdrivet dyra så då är det väl ok. Annars skulle jag nog snart dra på mig ekonomiska bekymmer om jag köpte vad som helst oavsett prislapp….

Nu däremot, har jag fallit för “THE pryl av prylar” men den är ju inte prisvärd för fem öre så jag vägrar betala 14.000 kr för den! Det är Garmin Vector jag pratar om… två små silverfärgade guldklimpar för priset av 3 månaders hyra liksom, det går ju inte. Det är inte värt det. INTE INTE INTE INTE värt! Men jag vill, vill, vill, vill, vill HA!! Vad gör man då? Det är väl bara invänta prisras.. torde kunna ske om 2-3 år.. suck!

Garmin Vector är pedaler med watt-mätare! Det går att få mätdata på,
– Vänster/höger balans: medelvärde vid olika tidsintervall
– Kraft: medelvärde vid olika tidsintervall
– Training Stress Score (TSS)
– Normalized Power (NP)
– Intensity Factor (IF)
– Total kraft i watt
– Totala kilojoule
– Kraftzoner

intro-pedal

DREGEL!! Tänk vilken dröm för en siffernörd som mig! Man skulle ju spendera mer tid på att analysera data än att cykla!

Så länge står ett par Garmin Vector högst på önskelista för jul och efterföljande födelsedag. Nog för att min omgivning är extremt givmild men en present för 14 tkr har jag aldrig fått innan och lär inte få det här året heller. Så, prisras it is.. 2-3 år eller vad tror ni? GIGANTISK SUCK… jag kanske skulle blivit it-miljonär trots allt? Eller gift mig riiiikt?