Regn och rusk, nu även online!

Samtidigt som regnet öser ner ute så publicerar Cykla.se artikeln om regncykling med mig online. Jag visade ju lite bilder från tidningen förut men tänkte att det kanske kunde vara bra att länka till online-artikeln också så går det att läsa hela artikeln.

Ska villigt erkänna att dagens tilltänkt eventuella cykelpass blev en sväng på gymmet istället. Nog för att jag KAN cykla i regn, men om jag får välja såhär off season så går jag mycket hellre på gymmet när det regnar än går ut. Förhoppningsvis kan det bli lite cyklat imorgon eller på måndag istället. Vädret ser ju att ska bli bättre och dessutom förhållandevis varmt för att vara i mitten på oktober.

Mitt första omslag!

Men titta, vems namn är det som står på framsidan av senaste numret av Cykla? 
Ok, ni får väl leta rätt rejält för att hitta det… men ändå… 

Tror tyvärr inte det här kommer leda till någon större berömmelse och rikedom, men jag kan ju låtsas så länge åtminstone. Artikeln kom till när Thomas från Cykla ringde och ville prata lite regncykling. Jag har tydligen framställt mig själv som en inbiten regncyklist här på bloggen, vet inte om det stämmer överens med nuläget egentligen? Jag skulle ju aldrig gå ut på en fikatur i regn, knappt ens molnigt, eller motvind, usch!

Däremot att cykla lopp, tävlingar, viktiga träningar inför viktiga mål, ja, då får man väl stå ut även med det. Det här året har jag cyklat väldigt lite efter fjolårets Haute Route Triple Crown så tror faktiskt inte jag varit ute så mycket i regn just i år. Däremot har jag ju gjort mina pass i regn, minns speciellt Siljan Runt för något år sedan när det var hällregn och typ 4-5 grader. Jag hade dagen till ära klätt mig i kort-kort också, kanske inte optimalt.

Devisen, kläder efter väder gäller faktiskt, även på cykel. Ska jag ge konkreta tips så är Castelli Gabba 2 Jacka och långbenta cykelbyxor de bästa regnkläderna jag har. På fötterna kör jag vattentäta (nåja) Sealskinz och skoskydden Velotoze. Sealskinzen håller INTE fötterna torra i flera timmar av hällregn, men 1-2 timmar hällregn och desto fler timmar av duggregn. På händerna har jag också Sealskinz, fast handskar och inte strumpor. Det viktigast är egentligen att försöka hålla sig varm, blöt blir man nog oavsett! En assaver räddar rumpan och ryggen från mycket blöta också så det rekommenderas verkligen varmt, ovärderligt tycker jag när det regnar rejält.

Artikeln fick ett uppslag i alla fall, läs mer i tidningen och skicka gärna en fråga om det är någon som vill ha fler tips på konkreta saker som går att göra vid regncykling. 

Nu kanske bloggen får sig ett uppvaknande också i samband med detta, jag har haft annat fokus senaste månaderna. Livet kommer i vägen ibland, men förhoppningsvis blir det lite mer frekventa uppdateringar framöver, hoppas vi i alla fall!

Äntligen en ny artikel ute!

Det har tyvärr gått alldeles för länge sedan min senaste artikel på Cykla.se men nu finns det äntligen lite nytt publicerat! Den här gången är det “MTB som perfekt höstträning” som avhandlas. 123

Av någon anledning har jag tyvärr råkat upprepa mig i texten, måste ha slarvat med korrläsningen, men annars är jag nöjd med både innehåll och fotografi. Jag satt häromdagen och letade efter inspirerande fotografier och hittade bland annat fotot ovan. Nu är den nog inte tagen på hösten utan i våras men det är väl ungefär samma sak i skogen då.

Nu ska jag bara trotsa mörkret själv och börja lyda mitt eget tips lite mer så blir det bra! Man blir onekligen rätt omotiverad av den här årstiden. Ett riktigt snöoväder skulle vara ett riktigt uppsving faktiskt.

Årets första träningsresa närmar sig!

Lagom till att det är två veckor kvar till årets första träningsresa (av totalt fyra) så har jag precis fått upp en ny artikel på Cykla.se! Den här gången är det såklart träningsresor som står på tapeten. För egen del så åker jag till Mallorca tillsammans med goda vänner om exakt två veckor för att njuta av cykling i värmen i inte mindre än 9 dagar.
P4020060-1
Mallis påsken 2013, (jag är längst ut till vänster)

Artikeln, som går under titeln “Kickstarta säsongen med en träningsresa!” är en liten uppmaning till folk att våga ut och res. Upptäck hur fantastiskt roligt det är, hur förhållandevis lätt det är och hur förhållandevis billigt det kan bli om man reser själv. Jag har varit på Mallorca tre gånger och cyklat, två gånger med resebyrå och en gång på egen hand. Det är mer än halva kostnaden att åka själv! För egen del är det alltså inget alternativ att åka arrangerat via en resebyrå längre. Inte så länge jag har vänner som står ut med mig i alla fall. Känner man inte så många däremot är såklart en arrangerad gruppresa oslagbar.

Oavsett, jag längtar, väskan är nästan packad (inte riktigt men upphämtad från källaren snart i alla fall) och det ska bli barnsligt roligt. Precis som tidigare gånger är förväntningarna skyhöga och det har aldrig gått fel hittills så det blir nog minst lika bra den här gången också!
Familjen_flinta-slider

Ny artikel publicerad – Våga vintercykling!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Min senaste artikeln ligger nu uppe på Cykla och den här gången är det “Våga vintercykling!” som är temat. Tyvärr är det ju inte mycket till vinter kvar i just Stockholmsområdet men det kanske finnas andra delar av Sverige som har lite mer snö.

Vintern har hittills varit perfekt för vintercykling i och med att det varit så lite snö och inte så kallt. Jag kan villigt erkänna att kryper termometern under -10 grader så tar det emot även för mig. Kanske mest för att jag fryser tårna av mig och mina lungor är lite känsliga och inte gillar kalluft i stora mängder.

En värmeväxlare har jag aldrig provat men det kanske vore något? I år har ju behovet inte funnits för det har ju knappt funnits några dagar där temperaturen understigit 10 minus. El-sulor och el-sockar har jag också, och dom funkar hyfsat, men i år har det inte behövts utan det har fungerat ändå.

Så, ut och cykla med er och sluta hitta på ursäkter.
Skog, natur, lugn och tystnad är mycket trevligare än att stirra på samma fläck i väggen!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA